Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Ngoài kem dưỡng, mặt nạ… để da luôn căng mịn suốt mùa đông, quý cô cần chăm da cả từ bên trong. Hãy chọn 1 trong các thức ăn ngay bên dưới đây để ăn hằng ngày.
 

 

 

Xem thêm: viên uống trị nám da của nhật

1. Khoai lang 

Đây là một trong những nguồn beta caroten tự nhiên tốt nhất. Khi vào toàn bộ toàn bộ cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp nuôi dưỡng làn da, hình thành sự sửa đổi toàn diện cho làn da của chúng mình. 1 củ khoai lang nướng sẽ đáp ứng tới 262% nhu cầu vitamin A của hầu hết cơ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsản xuất bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả rất là hiệu quả với một vài người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 ky duyen

Bạn nên đọc: ban si my pham han quoc

thể.
Ngoài ra, khoai lang cũng rất giàu các chất chống viêm, giúp da mềm mại trong gió đông buốt Giá bán.

2. Lá củ cải 

Phụ nữ thường chỉ ăn củ mà ít khi ăn lá củ cải, đó là vì chúng ta không biết chế biến cũng như hiểu được Giá bán trị dinh dưỡng của nó. Lá củ cải có chứa tới 158% nhu cầu vitamin A hằng ngày, cùng với rất nhiều các vitamin và một vài dưỡng chất quý hiếm quý hiếm cần thiết khác cho da.

Bạn có cách dùng lá củ cải để làm sa lát hay nấu canh.

Bạn nên đọc: duong mi revitalash gia bao nhieu

3. Quả óc chó 

Các chất chống ôxy hóa tìm thấy trong quả óc chó là những một vài những dưỡng chất thiết yếu để tái tạo và tăng độ đàn hồi của làn da.Vien nang mem sua ong chua va dau gac

Ngoài ra, quả óc chó cũng có các chất giúp làm tăng tuần hoàn máu, giúp vận chuyển nhanh ôxy và các những những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm tới các tế bào da.

Chỉ cần 4 quả óc chó hàng ngày là đủ để bảo vệ làn da khỏi không khí khô lạnh.

Có thể làm sa lát hay nấu cùng với rau hay nướng chúng ở nhiệt độ 160oC.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebvip.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét