Thứ Bảy, 30 tháng 4, 2016

  Thời tiết hanh khô đến gần, làn da của phái yếu đặc biệt cần làm tăng dưỡng ẩm. Ngoài việc luôn tin tưởng dùng một vài loại thức ăn nhiệm vụ dưỡng ẩm để nâng niu từ bên ngoài, chúng mình cũng nên dưỡng ẩm cho da từ bên trong với những loại trái cây.

1. Nho

Nho vị thanh ngọt, giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, kiện tì dưỡng vị. Không chỉ vậy, hạt nho còn có tính chống ôxy hóa mạnh và tác dụng dưỡng da kết quả tốt.

Đọc thêm: collagen aec của mỹ

2. Cam, quýt

Cam, quýt và các quả họ cam không chỉ giải khát mà còn tốt đối với làn da của quý cô mọi độ tuổi. Cam rất giàu carbohydrate, vitamin, axit malic, axit citric, protein, chất béo, chất xơ và khoáng chất. Vì vậy, chị em nên liên tục uống nước cam ép mỗi ngày nếu muốn có một da mặt hoàn hảo.

3. Chuối

Chuối là loại quả được người Tây Âu xem là đặc sản bởi sự giàu có về vitamin và ích lợi mà nó đem lại. Chuối có giải pháp giúp chị em giảm đáng kể lượng cholesterol, ức chế sự tạo ra các hắc sắc tố, nấm và vi khuẩn, giúp ngừa khô da, da sạm đen.

Tag: vien uong collagen plus

4. Táo

Táo quả là hoa hậu của những loại dược liệu quý làm đẹp tự nhiên. Với ưu điểm là giàu chất xơ, magiê, lưu huỳnh, sắt, đồng, i-ốt, mangan, kẽm… táo giúp giúp tăng hệ tiêu hóa, bài tiết chất độc, bổ sung chất bổ độ ẩm giúp da luôn mịn, mỏng và hồng hào. Mỗi ngày ăn một quả táo, phái yếu sẽ thấy ngay sự khác biệt.

Xem thêm: vien uong collagen cua uc

5. Lê

Lê vốn là loại quả giải nhiệt tuyệt vời bởi nó có chứa rất nhiều nước. Lê cũng rất tốt trong việc bồi bổ nước cho da mặt và các bộ phân cơ thể phụ nữ. Theo một nghiên cứu kỹ kỹ, ăn lê còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp.

6. Kiwi

Kiwi có hàm lượng vitamin E và C cao, không chỉ có tác dụng làm trắng da, đẩy lùi vết thâm nám, mà còn nâng cao khả năng chống ôxy hóa của làn da.

7. Mía

Mía có vị ngọt, tính mát, là một trong một vài thực phẩm tốt để thanh nhiệt phổi. Trong mía không chỉ có hàm lượng nước và đường phong phú mà còn chứa các vitamin và khoáng chất có ích cho quá trình trao đổi chất.

Xem thêm tại: http://ginkgo.2daydiet.net.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét