Thứ Tư, 6 tháng 4, 2016

Một làn da tươi trẻ, mịn màng luôn là mơ ước của các phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, nỗi lo về làn da lão hóa luôn thường trực trong tâm trí dù các nàng có chịu khó chăm và dưỡng da đến đâu.

Có rất nhiều thực phẩm có nhiệm vụ tránh lão hóa da có kết quả tốt nhưng các TPCN này không không duy trì một làn da đẹp lâu dài. Cần tìm đến những liệu pháp giúp tươi trẻ làn da từ bên trong.

 1. Chế độ bổ sung thức ăn 
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất để chăm sóc da, làm chậm quá trình lão hóa. Một chế độ ăn uống lành mạnh có công dụng tuyệt vời đối với làn da của quý bà. Hàng ngày, đàn bà nên không ngừng nghỉ bổ sung thêm dưỡng chất các thức ăn chứa nhiều vitamin A, E, C, ăn nhiều hoa quả có màu sắc rực rỡ, rau, thức ăn chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa.

Bạn nên đọc: thuoc uong collagen

 2. Không thường xuyên sử dụng chất kích thích 
Hút Thuốc uống lá hay uống rượu ảnh hưởng đến sức khỏe của các bộ phân các bộ phân cơ thể và làn da của bạn. Các hóa chất trong chất kích thích phá hủy collagen và elastin, hai thành phần giúp da săn chắc và đàn hồi, khiến da bị lão hóa. Bên cạnh đó việc không ngừng nghỉ sử dụng các chất kích thích thường xuyên còn làm tổn hại đến kết cấu da, dần mất đi tính đàn hồi và tạo thành các dấu nhăn. Để duy trì một nét đẹp tươi trẻ của làn da, chúng ta cần tránh xa các chất kích thích.

 3. Bảo vệ làn da 
Làn da chịu ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường bên ngoài. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến nước da trắng trẻo của chị em trở nên đen sạm do các có nhiệm vụ bị phá vỡ, làm đối với làn da bị lão hóa sớm, tạo thành một vài dấu nhăn. Vì vậy khi đi ra ngoài chị em cần tin dùng kem chống nắng hoặc ứng dụng các biện pháp che ánh nắng để giữ gìn làn

  Quảng cáo  

Quảng cáo Với cấu trúc đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo vì vậy làm gia tăng khoái cảm cho người chúng mình, nhất là làm cho đàn bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo thu nho am dao bang phuong phap tu nhien

Tham khảo thêm: mua thuoc collagen o dau

Đọc thêm: viên collagen của nhật

da. kem duong da ban ngay

 4. Uống nhiều nước 
Khi các bộ phân các bộ phân cơ thể không được bổ sung thêm dưỡng chất đủ nước, các nếp nhăn sẽ sớm in hằn lên mặt. Vì thế, đàn bà cần uống đủ nước mỗi ngày để giảm dấu hiệu sưng, sạm da và tăng cường tuần hoàn lưu thông máu. Chị em nên uống 8 cốc nước hàng ngày không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn giúp da khỏe hơn và tránh lão hóa. Uống nhiều nước rau ép, nước ép trái cây để duy trì sự cân bằng độ pH của da. Nước ép trái cây rất giàu vitamin và các khoáng chất tự nhiên. Uống nước ép hoa quả hàng ngày sẽ giúp làm mất các dấu hiệu lão hóa và các nếp nhăn xuất hiện trên da của quý bà.

 5. Giảm stress 
Tác hại chính của stress cho da là kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn. Vì vậy, chị em hãy tránh xa một vài căng thẳng, tập cho mình những cách giảm stress kết quả tốt. Duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiện đại hàng ngày hàng ngày để có một tinh thần thật sảng khoái, vì vậy phụ nữ có cách duy trì làn da đẹp tự nhiên.

 6. Tập thói quen chăm sóc làn da 
Thói quen chăm sóc da rất quan trọng nếu chị em muốn sở hữu làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Chúng ta cần tập cho mình thói quen làm mờ làn da để loại bỏ toàn bộ các tạp chất. Giữ ẩm để làm dịu, giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Phụ nữ nên thực hiện thói quen này 2 lần một ngày, buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tẩy da chết và đắp mặt nạ một lần một tuần.

Theo: http://collagen.butkycaocap.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét