Thứ Tư, 4 tháng 5, 2016

Phụ nữ cũng biết việc làm trắng da, giữ gìn làn da trắng sáng đối với mùa hè là dùng kem chống nắng. Nhưng chúng ta có biết rằng mùa hạ da cần giữ gìn và chăm sóc nhiều hơn thế. Việc bổ xung những chất trong một vài thực phẩm ngay bên ngay bên dưới đây lại rất tốt để bảo quản đối với làn da trắng hồng. 
 

 

Dưới đây là 7 thức ăn dễ tìm giúp đàn bà làm trắng da một phương pháp dễ dàng.

 

 

1. Trà xanh 

Tag: collagen của mỹ loại nào tốt

Ai cũng biết trà xanh có ích thế nào cho sức khỏe. Khả năngngăn chặn oxy hóa và viêm nhiễm cao của trà xanh đã khiến chúng nằm trong top 10 các thực phẩm chống ung thư. Theo các nhà nghiên cứu kỹ kỹ, quý cô phải thực hiện kế hoạch uống 2-5 cốc trà xanh hàng ngày để phòng trừ ung thư. Bên cạnh việc giúp ngăn ngừa và chống lại ung thư da, các chấttránh oxy hóa trong trà xanh có cách thức giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời với làn da.Thuoc lam trang da mat

2. Chocolate 

Một

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsản xuất bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá bán với kết quả rất là hữu hiệu với một số người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  gia cua sua ong chua 63.1

Tham khảo: kem chong nhan tot nhat

tin tốt đối với tất cả một số chúng mình tình chocolate, chất flavonol tìm thấy trong chocolate đen có tác dụng phòng tránh ánh nắng mặt trời. Chocolate đen được biết đến với khả năng chống lại các tia UV có hại.

3. Hạnh nhân 

Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E. Việc tiêu thụ lượng lớn vitamin này có biện pháp giúp chúng mình chống lại ánh nắng cả ngày. Vitamin E là chất chống Oxy hóa và chống các tia tự do. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có biện pháp dẫn đến việcsinh sản ra các tia tự do không những có hại đối với da mà còn có hại cho các bộ phận bên trong toàn bộ cơ thể.

 

 

Tag: thuốc giúp tóc nhanh dài

4. Cá nước lạnh 

Các nghiên cứu kỹ kỹ gần đây đối với thấy, dầu của một vài loại cá như cá hồi, cá ngừ là nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào, có cơ hội làm tăng khả năng “chiến đấu” của làn da trước ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, chị em nên bồi dưỡng món cá hồi vào món ăn hàng tuần để làm trắng da mặt đẹp.

5. Trái cây và rau màu đỏ 

Các loại trái cây và rau quả màu đỏ (ví dụ như cà chua) có chứa chất oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này giúp làm tăng việc bảo vệ da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, qua đó giảm thiểu thời gian ánh nắng mặt trời có mẹo hay gây hại đối với da

6. Dầu oliu 

Dầu ô liu là nguyên liệu tự nhiên kỳ diệu trong việc tăng thêm độ SPF đối với da. Vì thế, nếu thường xuyên sử dụng dầu ô liu kết hợp với các thực phẩm giàu lycopene sẽ là một thành phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, tạo điều kiện thuận lợi đối với việc hấp thụ chất tránh oxy hóa.

7. Ca cao 

Ca cao được mệnh danh là “siêu thực phẩm” do nó chứa đến 712 hỗn hợp có ích đối với sức khỏe, bao gồm các hỗn hợp chống ô xy hóa và giữ gìn da. Đặc biệt, chất flavanol có trong ca cao không chỉ giúp làm giảm xuống nguy cơ đau tim, đột quỵ và huyết áp cao, mà còn giúpcủng cố các tế bào da.

Xem thêm tại: Để tìm hiểu thêm một số bài viết hữu ích như bài viết hiện tại, bạn có thể chuyển vào website của chúng tôi tại đường dẫn http://www.mah8.net/. Ở đây luôn có nhiều thông tin có ích đang chờ bạn khám phá. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét