Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016

1. Trọng lượng tất cả toàn bộ cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ của chúng mình

Một số phụ nữ không biết rằng khi chất béo các bộ phân các bộ phân cơ thể của họ giảm xuống dưới 8-12 % chu kỳ của họ sẽ dừng lại, Gina Keatley, một chuyên gia dinh dưỡng và và nấu ăn trên truyền hình nói. Điều này là do các tế bào mỡsinh sản ra 1/3 lượng estrogen ở phụ nữ, và nếu không tưởng lượng estrogen này, các bộ phân cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt. Chế độ ăn ít calo và không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến kinh nguyệt của bạn.

Ảnh: babyzone.

2. Chu kỳ quá không ngừng nghỉ dẫn đến thiếu sắt

Tham khảo: sun vi ca map

Hầu hết phụ nữ không bổ sung thêm dưỡng chất đủ chất sắt từ chế độ bồi dưỡng thực phẩm để theo kịp với lượng máu mất mỗi tháng. Việc bồi bổ sắt là một phần quan trọng trong chế độ cung cấp thức ăn, bác sĩ Arielle Levitan, đồng sáng lập của trang web Vous Vitamin cho biết.

3. Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu mang thai

Cơ thể thực sự chuẩn bị cho việc có bầu trong thời gian này, do đó các bộ phân cơ thể tiết ra kích thích tố, cụ thể là progesterone, đưa đến các triệu chứng tương tự như mang thai, chẳng hạn như giữ nước, đau ngực, cảm giác đầy bụng và mụn trứng cá, tiến sĩ Levitan nói.

4. Khi chúng ta mất kinh đột ngột

Sự mất kinh đột ngột gọi là vô kinh. Điều này có mẹo hay là do giải phẫu bất thường hoặc các vấn đề sinh lý như căng thẳng hoặc rối loạn hormone, tiến sĩ Amy B. Hollingsworth, điều phối viên phòng thí nghiệm sinh học khoa học tự nhiên tại Đại học Akron cho biết. Nếu không tưởng kinh trong hơn 3 tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Bạn nên quan tâm: ginkgo biloba 120 mg

6. Đau đớn có bí quyết là vấn đề

Tin hay không, cảm giác đau đớn trong chu kỳ là không bình thường. Đau đớn có nghĩa có vấn đề gì đó xảy ra trong toàn bộ các bộ phân cơ thể chúng mình, ví dụ như estrogen cao. Bạn cũng nên tìm hiểu xem nguyên do gây đau ở tử cung, như một khối u hoặc u nang, tiến sĩ Jennifer Burns của Trung tâm Bienetre ở Phoenix, Arizona nói.

Tham khảo: tảo biển nhật bản

7. Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Có một lớp tử cung được bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, cùng với một số mạch máu, đó là nguồn gốc kinh nguyệt của mọi người có mẹo hay bị rối loạn, tiến sĩ Burns nói.

8. Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Thèm đường hoặc thèm carbonhydrate có biện pháp là một dấu hiệu cho thấy chúng ta đang thiếu progesterone. Progesterone giúp điều hòa lượng đường trong máu. Bạn nên đi xét nghiệm máu và nghe lời chỉ dẫn của bác sĩ.

9. Kinh nguyệt ra nhiều là một vấn đề

Điều này có kinh nghiệm là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Estrogen có công dụng làm tử cung co bóp, tống xuất kinh nguyệt. Bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra lượng hormone trong tất cả toàn bộ cơ thể. Có những cách làm giảm lượng estrogen xuống hoặc làm estrogen hoạt động có kết quả tốt hơn.

10. Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có rất nhiều quý cô bị đau lưng hay tĩnh mạch khi đến tháng. Điều này có cơ hội là dấu hiệu của estrogen cao. Một lần nữa bạn hãy chú ý gặp bác sĩ để kiểm hàm lượng hoóc môn trong tất cả cơ thể.

11. Mất ngủ cũng là vấn đề đáng chú ý

Điều này thường xảy ra nếu tất cả cơ thể chúng ta không xảy ra đủ progesterone. Progesterone giúp chị em ngủ ngon hơn. Nếu chúng ta nghi ngờ lượng progesterone của người dùng thấp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thêm.

Quỳnh Trang (Theo dailymakeover)

Theo: http://collagentot.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét