Thứ Hai, 13 tháng 6, 2016

Rạn da là bi kịch mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như tăng cân quá nhanh trong tuổi dậy thì, bầu bí… Ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có khả năng làm mô liên kết dưới da bị suy giảm, đứt gãy. Làm sao để giảm thiếu tối đa tình trạng này? Hãy bắt đầu với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau đây:

 Giữ năng lượng hợp lý 
 Chế Độ Dinh Dưỡngkem tri ran da danh cho ba bauChống Rạn Da 
Tăng cân là yếu tố quan trọng khiến rạn da nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và làm cho dài thêm suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn nứt da nghiêm trọng. Nhưng nhiều đàn bà luôn nghĩ rằng mang thai là ăn đối với cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, phụ nữ nên chọn lựa những thức ăn giàu dinh dưỡng nhưng không dễ tăng lên cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thức ăn nhanh, đồ lọ bởi chúng vừa đào thải cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến quý bà tăng cân nhanh.
 cho da “ăn” vitamin 
Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. Bởi thế cung cấp đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng quý bà nên chọn cách bồi bổ vitamin bằng thực phẩm hơn là dùng viên uống bồi dưỡng. Các thức ăn giàu vitamin là khoai lang, trái cây, một vài loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.
 Bổ sung collagen tự nhiên 
 Chế Độ Dinh Dưỡng Chống Rạn Da 
Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thức ăn bồi dưỡng collagen phong phú. Đậu nành và TPCN từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm những loại enzyme gây lão hóa da.
Những trái cây màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn cung cấp collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sinh sản collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng quý cô nên cung cấp omega-3 trực tiếp từ thức ăn như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng viên uống bổ sung.
 Hãy uống nhiều nước 
Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước bạn bồi bổ cho da mỗi ngày. Nếu thường xuyên để tất cả cơ thể mất nước, da sẽ khô, kết cấu dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) phụ nữ cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).
 Mách phụ nữ phương pháp làm đẹp da điều trị nám da với viên thuốc uống vita white: 
thuoc trang da nhat banchế tạo theo tiêu chuẩn của nước Nhật có công dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Tham khảo: gia sua ong chua royal jelly 1000mg

Xem thêm: sua ong chua 360 vien

Ánh nắng chiếu hàng ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguồn gốc chính làmsản xuất hắc tố melanin. Melanin là thành phần chính bảo vệ da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ hình thành các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.
 

Bạn nên đọc: sua ong chua cua uc 1000mg

 

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, phụ nữ nên có một chế độ chăm sóc làn da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp phái yếu tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong khoảng thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều quan trọng là hiện diện được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có cách tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuoc uong tri nam pearlđượcsản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của đất nước mặt trời mọc có tác dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại TPCN có cách thứctránh oxy hóa mạnh với tinh chế từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những chất dinh dưỡng quý hiếm từ thiên nhiên sẽ mang lại kết quả tốt bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình hình thành nám da, đốm nâu, làm đối với chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, thành phần dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng tránh lão hóa, có cách hay nhất phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào xem như làn da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước nước Nhật Bản,viên uống chữa trị nám làm trắng da Pearl whitening Nhật có cách làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đẩy lùi hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám có kết quả tốt, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc vien tri nam cua nhat

Theo: http://tangcuongtrinho.lamtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét