Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2016

Với hơn 100 hỗn hợp chứa lưu huỳnh là nguyên nhân gây cay chảy nước mắt, hành có bí quyết giúp dự phòng và chữa trị nhiều bệnh như tiểu đường và bệnh tim nếu ăn mỗi ngày.

1. Hen suyễn

Hành có công dụng kháng histamine nhờ có quercetin, một chấtchống oxy hóa đóng nhiệm vụ giống như chất kháng histamine và chống viêm. Trong ống nghiệm, quercetin cho thấy có cách thức làm mất các tế bào miễn dịch giải phóng histamine, là các chất gây phản ứng dị ứng. Dựa trên quan sát này, các nhà nghiên cứu tin rằng một số chất tránh oxy hóa có cách thức giảm histamine và chất gây dị ứng hoặc gây viêm khác trong các bộ phân cơ thể và là một phương pháp chữa trị bệnh hen đầy hứa hẹn.

Xem thêm: thuoc lam mat gan

Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu kỹ trên người để kiểm tra xem nó hiệu quả hay không. Hành được xem như giúp giảm bệnh hen vì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nghiên cứu kỹ chỉ ra rằng quercetin mở rộng hệ thống phế quản của đường hô hấp.

2. Ung thư

Hành có giải pháp giúp giảm nguy cơ ung thư khi được kết hợp với nghệ, nhờ các chất hóa học được tìm thấy trong 2 loại gia vị này. Một nghiên cứu kỹ kỹ được đăng trên tờ Clinical Gastroenterology and Hepatology năm 2006 chỉ ra rằng kết hợp hành và nghệ tạo ra một công dụng hiệp đồng làm giảm cả kích thước và số lượng vật chủ tiền ung thư trong ruột, nhờ đó giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Xem thêm: ăn gì bổ não tăng trí nhớ

Hơn nữa, thường xuyên ăn hành có bí quyết giúp làm mất các chất sinh ung thư tiềm ẩn vì hành chứa hỗn hợp organosulfur. Những hỗn hợp này được tìm thấy trong thành tế bào của hành và được giải phóng khi nó được cắt nhỏ hoặc nhai.

3. Bệnh tiểu đường

Ăn nhiều hành có mẹo hay giảm lượng đường huyết. Tinh dầu hành, allyl propyl disulphide được xem là hình thành công dụng này và giảm mức đường huyết bằng cách tăng lượng insulin tự do sẵn có.

Đọc thêm: thuốc uống bổ sung canxi

Một nghiên cứu kỹ được thông báo năm 1975 trên tờ Clinica Chimica Acta; International Journal of Clinical Chemistry chỉ ra rằng tinh dầu hành làm giảm đáng kể lượng đường huyết và tăng đáng để hàm lượng huyết thanh insulin sau khi được thường xuyên sử dụng trên 6 người tự nguyện bình thường sau khi nhịn ăn 12 giờ.

4. Bệnh tim

Khi kể đến thức ăn có lợi cho sức khỏe tim, hành thường không được phép phép nghĩ đến. Nhưng theo một nghiên cứu kỹ kỹ năm 2007 trên tờ The Journal of Nutrition quercetin, hành làm giảm đáng kể chỉ số huyết áp ở một số người trưởng thành bị cao huyết áp.

Hơn nữa, loại rau củ này được coi là có mẹo vặt bảo quản tim cao hơn rượu vang đỏ. Hành có liên quan tới việc duy trì huyết áp bình thường, làm mất xơ cứng động mạch và duy trì sự đàn hồi mạch.

5. Sâu răng

Hành sống có phương pháp khiến hơi thở của chúng mình có mùi, nhưng trên thực tế chúng có mẹo hay cải thiện sức khỏe đường miệng. Chỉ cần nhai hành sống có phương pháp làm răng khỏe hơn và loại trừ các vi khuẩn gây sâu răng. Theo tờ Naturalsociety, nhai hành 2 đến 3 phút có mẹo hay giết chết toàn bộ vi khuẩn trong miệng.

Hải Ngân (Theo Medicaldaily)

Xem thêm tại: http://canxibabau.apbpprofessionaldevelopmentseminar.org/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét