Thứ Bảy, 13 tháng 8, 2016

Quý cô có biết rằng những món ăn quý bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng mình và có những loại món ăn giúp đào thải và chữa trị mụn.

Thêm một vài thực đơn này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thực đơn màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại món ăn có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bồi bổ loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thức ăn của người dùng.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp ngăn chặn vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân thúc đẩy sức khỏe xem nhưn da, tăng sức đề kháng của làn da và chống mụn trứng cá.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp làm biến mất mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn của làn da của phụ nữ. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cơ hội giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt phụ nữ rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da chị em đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da gây ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào thúc đẩy thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong những món ăn thân thiện với sức khỏe của người dùng nó, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Tham khảo thêm: sua ong chua lifespring royal jelly

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của đàn bà. Tảo lục xoắn là một trong một vài món ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cơ hội giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có khả năng góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hỗn hợp curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da có kết quả tốt rất cao. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của làn da của quý bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân toàn bộ cơ thể tạo ra mụn trứng cá. Tin tưởng áp dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có cách chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da bạn sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét