Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016

 

 

 

Chỉ cần sử dụng thức ăn đúng cách là quý cô có mẹo hay chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ tăng cường tác dụngbảo vệ da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra các bạn có biện pháp dùng cam cùng mật ong, sữa chua tạo thành hợp chất đắp mặt có tác dụng duy trì vẻ đẹp cho da nữa đó.

 

Đọc thêm: sữa ong chúa royal jelly costar 1610mg

Cà chua 

 

Cà chua là thực đơn rất tốt đối với việc chống nắng và bảo quản da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có thể làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các quý cô cũng nên lưu ý là, thường xuyên dùng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự biến đổi cho da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít quý bà biết rằng loại trái này  có công dụng rất lớn trong việcnâng niu và bảo vệ da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các những dưỡng chất quý hiếm cần thiết giúp săn sóc bề mặt da, giữ gìn tế bào, đẩy lùi một vài tác động xấu của tia cực tím. Chính vì vậy đừng nói không với kiwi nha các phái yếu.

Tham khảo thêm: vien uong sua ong chua 1450mg

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính vì vậy nó rất có ích đối với việc bổ sung nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất giữ gìn da hoạt động. Các quý bà nên liên tục ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có giải pháp chống lại một số nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Tham khảo thêm: sua ong chua 1610

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có thể phòng chống tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry hình thành rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của quý cô chị em. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có công dụng cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không những vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một yếu tố cần thiết hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có biện pháp giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, đề phòng bụi bẩn, ngăn ngừa tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C thúc đẩy lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng ngăn chặn để da không bị tổn hại. Ngoài các phương án che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các đàn bà cần nhớ bồi dưỡng những loại trái cây trên trong món ăn hàng ngày của mình để hồi phục và bảo quản đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu thuốc uống dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem phương án hiệu nghiệm nhất để chăm sóc mi đối với quý cô. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

Tham khảo thêm tại: mỹ phẩm nhật bản tốt nhất

0 nhận xét:

Đăng nhận xét