Thứ Sáu, 21 tháng 10, 2016

Những mẹ muốn giảm cân mà vẫn thừa sữa cho con tu ti thì hãy vào đây nghe chuyên gia giảm béo khuyên một vài gì nhé! Không khó gì, chỉ với gừng tươi chúng mình sẽ làm được hầu hết một số gì mong đợi cho một kết quả giảm béo có kết quả tốt và an toàn.

Giảm béo bằng gừng tốt nhất cho sản phụ

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, rất nóng nên có công dụng đặc biệt trong việc đáng tan mỡ an toàn.

Những bài thuốc uống với gừng sau đây không chỉ dừng lại ở hữu hiệu giảm cân mà còn là bài viên uống xoa bóp rất có lợi cho sức khỏe sản phụ nói riêng, của tất cả chúng ta nói chung.

>> Tìm hiểu thêm: 4 cách giảm cân hữu hiệu đáng tin cậy nhất hiện nay

1. Rượu gừng chỉ cần xoa bóp là giảm cân dễ làm


Giã nhuyễn gừng hoặc là thái nhỏ cho vào ngâm cùng rượu
 
Trước khi sinh khoảng 1 tháng, phái yếu nên chuẩn bị sẵn cho mình một hũ rượu gừng để "chữa" béo ngay sau khi sinh. Việc làm này gần như sẽ không thừa đâu chúng mình nhé bởi có đến 95% chị em gần như bị tăng cân, cần giảm mỡ sau khi sinh và 98% chị em bị dãn cơ bụng, chảy xệ. Bạn sẽ là người gần như nằm trong số đó.

Nguyên liệu:
  • - 500g gừng tươi
  • - 500ml rượu trắng

Cách làm:
  • - Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn. Cho gừng với rượu trắng vào một chiếc bình đậy nắp kín.
  • - Sau thời điểm sinh khoảng 1 tháng, chúng mình lấy hỗn hợp trên và thoa lên vùng cần giảm béo nhất là vùng bụng ngấn mỡ, chảy xệ hoặc là vùng đùi, cánh tay.
  • Lưu ý là sau khi thoa, cần masage nhẹ nhàng và rửa sạch tay, vùng da thoa rượu sau đó.

2. Gừng rang muối hột

Nguyên liệu:
  • - 500g gừng tươi
  • - 500g muối hột
Cách làm:


Dùng túi vải bọc muối gừng nóng và chờm lên bụng
 
Gừng tươi giã nát trộn với muối hột. Đem hỗn hợp này rang đều. Dùng túi vải hoặc khăn bọc hỗn hợp này với nhiệt độ ấm ấm rồi đắp lên bụng. Ngoài việc, tan mỡ bụng nhanh chóng còn giúp mạch tử cung co hồi nhanh, giảm lượng huyết ra nhiều.

Ngoài cách kết hợp gừng với muối, chúng ta cũng có thể thay thế bằng gừng với lá ngải cứu cũng mang lại hữu hiệu tương tự.

Gừng là nguyên liệu giảm cân có ngay trong nhà bếp của bất cứ gia đình nào. Nó rất dễ tìm, an toàn lại hiệu quả. Vì thế, phái yếu sau sinh mà giảm béo bằng gừng thì chẳng lo gì ảnh hưởng tới sữa mẹ cả.

Chị em nên ăn một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp và tránh xa một số thực đơn gây béo thì sẽ giảm cân mà lợi sữa cho con.

Những cách giảm béo nhanh, kết quả tốt, an toàn, đơn giản nhất luôn được cập nhật tại Phương pháp giảm cân. Các chúng mình hãy ghé thăm để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích, bất ngờ nhé!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét