Thứ Tư, 23 tháng 11, 2016

Mẹo hay ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu

Hầu hết chị em khi có bầu đều gặp phải vấn đề nứt da. Nguyên nhân là khi bụng quý bà lớn lên mau chóng khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị nứt da thì khả năng phụ nữ cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một vài người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý đẩy lùi vấn đề này ngay khi vết rạn chưa tạo ra. Hầu hết quý cô khi bầu bí đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị rạn nứt da thì đàn bà nên điều trị càng sớm để hữu hiệu.
Để ngăn chặn bị nứt da, các phụ nữ khi mang thai nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Xem thêm: thuốc uống làm dài mi có có kết quả tốt không

 Bôi kem chống nứt da 
Để tăng cường hiệu nghiệm chống rạn, chúng ta có thể chọn các loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực phẩm chống nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống da bị rạn (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phụ nữ săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm chúng ta tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một ít hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp kìm hãm được da bị căng đột ngột, tránh bi kịch rạn da ở bạn có bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn da và dưỡng ẩm của da bà bầu.

Tham khảo thêm: Để đọc thêm một số bài viết có ích như bài viết này, quý vị có thể chuyển vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.order7cialisonline.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin có ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn tìm hiểu về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại bình luận bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

 Lựa chọn thực phẩm tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, đẩy lùi vết rạn da tạo ra.

 

 

 

Quý cô nên thêm các món ăn sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp nuôi dưỡng, bảo quản da như rau chân vịt, dâu tây, hoa quả, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp giữ gìn màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi mat

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mất vết rạn mới tạo ra và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên ứng dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng vòng một bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày
Nước giúp giải độc cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi mang bầu 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được bi kịch tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà mang thai thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét