Thứ Bảy, 12 tháng 11, 2016

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chúng mình rất nhiều. Hãy tham khảo một số thực đơn sau giúp săn sóc tóc và da của quý cô nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu một số những dưỡng chất quý quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia thường xuyên sẽ giúp cho da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Xem thêm: viên uống làm dài mi có hiệu nghiệm không

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp giúp tăng chế hình thành collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp bảo vệ màng tế bào, duy trì collagen, làm tăng tái tạo da mau chóng. Bổ sung thức ăn này vào chế độ ăn uống, chắc chắn chúng mình sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Tham khảo: thuoc moc mi nao tot

Bên cạnh đó, chúng mình có thể tham khảo bài viết về cách làm đẹp da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có biện pháp chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có biện pháp trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống mỗi ngày.

Tham khảo: thuốc nâng ngực cho phụ nữ

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp chăm sóc da từ bên trong, làm đẹp da và tăng lên có trách nhiệm hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm béo nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp quý cô giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm nhiệm vụ dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân các bộ phân cơ thể và tác động nhanh chóng lên một vài vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi tất cả toàn bộ các bộ phân cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét