Thứ Ba, 22 tháng 11, 2016

Bạn có biết rằng một số thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một số loại thức ăn giúp ngăn chặn và điều trị mụn.

Thêm những món ăn này vào bữa ăn của người dùng nó để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có công dụng phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hiệu quả cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi bổ thực phẩm của người dùng. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe của làn da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Bạn nên đọc: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp ngăn chặn mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chúng ta. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có giải pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo: thuoc duong mi serum

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một món ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ cho da chúng mình đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm dasản sinh ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như một trong một số thực phẩm thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da quý cô đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chính mình.

Tham khảo thêm: viên uống dưỡng mi mắt

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của người dùng nó. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có biện pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất có kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của người dùng. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể hiện diện mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có giải pháp làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có giải pháp chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng ta gái sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét