Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Ở tuổi dậy thì núi đôi sẽ phát triển và làm nổi bật đường con của quý cô, là lúc ấy cũng là lúc bạn cần phải có công dụng nâng niu đôi gò bồng đào hợp lý để giúp bạn có vong 1 đẹp hơn không bị sập sệ.
Ở tuổi dâỵ thì, “đôi gò bồng đào” phát triển làm nổi bật đường cong vóc dáng nở nang của các thiếu nữ. Khi đó, để “đôi gò bồng đào” phát triển khỏe mạnh con người cần lưu ý 7 ngay bên dưới đây.

Bổ sung dưỡng chất quý hiếm
Để các bộ phân toàn bộ cơ thể cũng như “núi đôi” phát triển bình thường, khỏe mạnh. Bạn cần cung cấp những dưỡng chất quý hiếm, tập thể dục, nâng cao sức đề kháng của các bộ phân cơ thểm hấp thụ thực phẩm protein với mức độ phù hợp. Điều đó, có phương pháp giúp bạn làm tăng lượng mỡ ngực, duy trì sự đều đặn của “nhũ hoa”.
Đừng vì muốn thân hình mảnh mai, mà nhịn ăn hay ăn kiêng một phương pháp phi khoa học chúng ta nhé.

Bạn nên đọc: mua thuoc duong mi o dau

Tập luyện thể dục thể thao
Ở đây, bạn chú ý đến các bài tập cơ ngực: động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, một vài bài tập thể dục sẽ giúp “vòng một” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với những người khiêm tốn về vòng 1.
Đối với một vài người béo, khi cơ ngực tăng lên, giảm chất béo tích lũy quá nhiều trong vòng một, đồng thời tăng tính đàn hồi, đẩy lùi “núi đôi” chảy xệ.

Tuyệt đối không bó ngực
Tâm lý xấu hổ ở tuổi mới lớn, khiến các bạn nữ hay dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “nhũ hoa”. Tuyệt nhiên, bạn hãy quan tâm tránh cách làm này vì nó rất có hại cho sức khỏe.
Khi bó ngực làm cho các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu áp lực, ngay ngay lúc này phổi không thể co giãn thoải mãi, ngăn chặn sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ kết quả tốt và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.
Với cách bó ngực này, làm cho núm vú lõm vào, đẩy lùi phát triển của tuyến vú, ảnh hưởng đến tiết sữa và gặp khó khăn khi cho con bú.

Tham khảo: viên uống dài mi nào tốt

Lựa áo ngực tương thích
Một chiếc áo ngực thoải mãi giúp “núi đôi” được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt, phòng trường hợp nhũ hoa bị rung và lắc.
Ở tuổi dạy thì, “nhũ hoa” từng người phát triển khác nhau, không dễ xác định. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà định hình độ lớn “núi đôi” và sự lựa chọn áo ngực phù hợp.

Tag: mua thuoc moc mi o dau

Tránh xa chấn thương
Giai đoạn dậy thì, là thời điểm phát triển “nhạy cảm” của núi đôi. Vì vậy, khi lao động hay tập thể dục, con người cần chú ý bảo vệ “nhũ hoa” khỏi không bị thương hay va đạp, cọ xát.
Lưu ý nhỏ, trong quá trình phát triển của “đôi gò bồng đào” sẽ có lúc chúng ta thấy được đau hoặc ngứa một chút. Điều đó là sự phát triển bình thường nên chúng ta không cần quá lo lắng.

Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đi và đứng
Khi đi đường chúng mình cần duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông. Tư thế ngồi: ưỡn ngực ngồi ngay, không được phép phép ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không được phép nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.

Massage “nhũ hoa” đều đặn
Hoạt động này giúp “nhũ hoa” trở thành đày đặn và căng tròn hơn. Bạn có công dụng xoa bóp vào lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng 2 tay tự xoa bóp khoảng10 phút. Cách xoa bóp này giúp bạn tăng tuần hoàn máu, hệ thống thần kinh tăng cường hoạt động, buồng trứng có biện pháp tiết ra một lượng estrogen và progesterone, giúp tăng tuyến vú phát triển.
Trên đây, là 7 điều cần lưu ý đối với “vòng một” trong tuổi dậy thì. Với cách thức này các cô gái nhanh lẹ tạo thành thiếu nữ “hút hồn” các chàng trai bằng sự quyến rũ của vòng 1.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét