Thứ Ba, 3 tháng 1, 2017

Bí đỏ, cà rốt, nấm…là một vài thực phẩm ăn vào vào sẽ giúp chị em làm dài thêm tuổi thanh xuân, giúp quý cô ngày càng xinh đẹp hơn. Hãy cùng tham khảo nhé!

Bí đỏ

Bí đỏ là 1 loại món ăn giàu dinh dưỡng và cực kỳ có kết quả tốt trong quá trình làm đẹp. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ giữ gìn làn da mỏng manh của chúng ta khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp nhan sắc thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ.  Hãy liên tục ăn bí đỏ để tăng nguồn vitamin, chất chống oxi hóa sẽ giúp làm dài thêm tuổi thanh xuân, dưỡng nhan sắc và bổ máu.

Xem thêm: lông mày có mọc lại không

Cà rốt  

Cà rốt được coi là thực phẩm hàng đầu giúp giữ ẩm da. Ngoài ra, cà rốt giàu chất pectin có thể giúp loại bỏ các yếu tố có hại đối với toàn bộ cơ thể, giúp da mặt trông mịn màng và hồng hào hơn.

Nấm 

Nấm giàu dinh dưỡng, protein và vitamin, lại ít chất béo và không xảy ra cholesterol. Ăn nhiều nấm làm đối với estrogen của người chúng mình sản xuất mạnh mẽ hơn, có cơ hội chống được tuổi già, giữ gìn làn da tuyệt đẹp.

Đọc thêm: thuoc moc dai long mi

Bí đao  

Bí đao phong phú hàm lượng các nguyên tố vi lượng kẽm, magiê. Kẽm có mẹo hay giúp tăng tăng trưởng và phát triển của con người, magiê giúp hấp thu năng lượng đầy đủ hơn. Nhờ đó mang đến đối với làn da vẻ hồng hào, tươi tắn.

Dưa chuột  

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin. Ngoài ra, còn rất giàu axit có tác dụng làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm bớt kích ứng da. Đây cũng là loại loại thực phẩm chức năng làm đẹp truyền thống ưa thích của nhiều chị em.

Xem thêm: collagen a e c

Tìm hiểu thêm: nhau thai cuu sheep placenta

Giá đỗ  

Giá đỗ có đủ các dưỡng chất, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ còn khử gốc tự do, chống lão hóa. Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega3, các chất tránh oxy hóa chính là một số tố chất thiết yếu cho phụ nữ. Làm đẹp, sáng da, phòng ngừa lão hóa, tàn nhang, đốm đen, hạn chế nhăn và thâm, giúp da trắng, mịn là những khả năng của giá đỗ đã được nhiều quý cô biết tới.

Khoai lang

Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, đồng thời chứa nhiều lượng vitamin gần tương tự với cà rốt. Ăn nhiều khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ lá lách, dạ dày và thận, góp phần làm đẹp làn da.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét