Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

Bí đỏ, cà rốt, nấm…là một số thực phẩm ăn vào vào sẽ giúp quý cô làm dài thêm tuổi thanh xuân, giúp quý cô ngày càng xinh đẹp hơn. Hãy cùng tham khảo nhé!

Bí đỏ

Bí đỏ là 1 loại thực đơn giàu dinh dưỡng và cực kỳ hiệu nghiệm trong quá trình làm đẹp. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ giữ gìn làn da mỏng manh của người dùng khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp nhan sắc thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ.  Hãy liên tục ăn bí đỏ để tăng nguồn vitamin, chất chống oxi hóa sẽ giúp làm dài thêm tuổi thanh xuân, dưỡng nhan sắc và bổ máu.

Bạn nên đọc: kem bôi mọc lông mày

Cà rốt  

Cà rốt được xem là thực phẩm hàng đầu giúp giữ ẩm da. Ngoài ra, cà rốt giàu chất pectin có thể giúp loại bỏ các thành phần có hại đối với các bộ phân cơ thể, giúp da mặt trông mịn màng và hồng hào hơn.

Nấm 

Nấm giàu dinh dưỡng, protein và vitamin, lại ít chất béo và không xảy ra cholesterol. Ăn nhiều nấm làm đối với estrogen của người chúng ta sản sinh mạnh mẽ hơn, có khả năng chống được tuổi già, giữ gìn làn da tuyệt đẹp.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống mọc lông mi

Bí đao  

Bí đao phong phú hàm lượng các nguyên tố vi lượng kẽm, magiê. Kẽm có mẹo hay thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của con người, magiê giúp hấp thu năng lượng đầy đủ hơn. Nhờ đó mang đến đối với làn da vẻ hồng hào, tươi tắn.

Dưa chuột  

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin. Ngoài ra, còn rất giàu axit có công dụng làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm bớt kích ứng da. Đây cũng là loại thực phẩm chức năng làm đẹp truyền thống ưa thích của nhiều chị em.

Xem thêm: collagen a e c

Tìm hiểu thêm: nhau thai cuu sheep placenta

Giá đỗ  

Giá đỗ có đủ các những dưỡng chất quý hiếm, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ còn khử gốc tự do, chống lão hóa. Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega3, các chất tránh oxy hóa chính là một vài tố chất cần thiết cho chị em. Làm đẹp, sáng da, ngăn chặn lão hóa, tàn nhang, đốm đen, hạn chế nhăn và thâm, giúp da trắng, mịn là một vài tác dụng của giá đỗ đã được nhiều phụ nữ biết tới.

Khoai lang

Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, đồng thời chứa nhiều lượng vitamin gần tương tự với cà rốt. Ăn nhiều khoai lang có khả năng làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ lá lách, dạ dày và thận, góp phần làm đẹp làn da.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét