Thứ Năm, 19 tháng 1, 2017

 

 

Để giảm các triệu chứng đau khớp do bệnh viêm khớp tạo ra chị em không chỉ dựa vào tập luyện và viên uống men, mà còn phải chú trọng cả chế độ bổ sung thức ăn. Một chế độ ăn uống hợp lý có giải pháp giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ, giảm nhẹ cơn đau, xúc tiến bệnh sớm bình phục..Dưới đây là một số thực đơn hỗ trợ giảm đau do viêm khớp đưa đến có giải pháp chúng ta chưa nắm rõ.
 Quả dâu tây 

Dâu tây là loại trái cây chứa chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Trong dâu tây có rất nhiều axit nicotinic, riboflavin, rutin, axit folic là những chất thiết yếu đối với tim và mạch máu, khớp.  Một số tìm hiểu đối với rằng loại quả này từ lâu đã được dùng đối với bệnh nhân để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, viêm khớp, thấp khớp,có mẹo hay ngăn chặn sự phát triển của chứng viêm khớp, thấp khớp và bi kịch mất sụn thường đi kèm. Ngoài dâu tây quý bà có mẹo hay dùng thêm những thức ăn giàu vitamin C như cam, quýt, đào và ớt chuông đỏ.

Xem thêm: viên nang sụn cá mập

 Dầu ép ô liu 

Dầu ôliu được lấy từ nước ép của cây ô-liu, nó bồi bổ rất nhiều lợi ích và ít tác dụng. Trong dầu oliu có chứa chất polyphenol, chất này có mẹo hay hộ trợ giúp giảm bi kịch viêm nhiễm trong cơ thể. Một chế độ ăn giàu dầu ô liu thích hợp có giải pháp làm giảm bớt đau khớp, giảm sưng khớp hỗ trợ giảm đau do viêm khớp.

 Hành tỏi 

Hành, tỏi rất tốt đối với người bệnh khớp bởi giàu quercetin, chất chống ôxi hoá rất tiềm ẩn. Các chất này có công dụng ức chế các hoá chất gây viêm nhiễm, có nhiệm vụ như khả năng của thuốc uống aspirin và Ibuprofen. Ngoài ra, đàn bà có biện pháp ăn những loại thực đơn khác như cải xoăn, cà chua, đào, táo… cũng rất giàu hàm lượng quercetin có ích đối với người mắc bệnh khớp. Mỗi ngày chỉ cần quý bà ăn khoảng nửa bát thực đơn giàu quercetin cũng sẽ mang lại lợi ích tích cực cho bệnh viêm khớp.

Tham khảo thêm: thuốc đẹp da tránh lão hóa

  Cá hồi 

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớpCá hồi là loại cá rất giàu 2 loại một vài những chất dinh dưỡng quý hiếm có biện pháp nuôi dưỡng sự  khỏe mạnh của khớp xương, đó là vitamin D và a xít béo omega-3. Phần lớn một số người trưởng thành, việc bổ sung loại vitamin D này có cách góp phần xoa dịu những cơn đau do viêm khớp và ngăn chặn khả năng tàn tật. Với a xít béo omega-3 luôn được giới chuyên gia khuyên dùng do công dụng chống viêm nhiễm của nó.
 Mách bạn: 
 Thuốc sụn vi cá mập giúp hỗ trợ xương khớp tốt: 
cong dung cua thuoc sun vi ca mapkích thích quả trình chế tạo ra Bạch Cầu và Hồng Cầu cũng như các Đại thực bào ( kích thích để  sản xuất ra trên 50 các chất liên quan đến hệ thống miễn dịch của các bộ phân cơ thể) và các tính chất chống ung thư. Trong trường hợp ung thư, Dầu gan Cá Mập làm cho giảm khả năng của các tế bào tái sản sinh và ức chế khả năng lan của chúng sang các tế bào bình thường. Dầu Gan Cá Mập có thể ức chế thường làm ngưng quá trình Proteinkinase C, đây là một bước rất cần thiết trong quá tình tiến triển của tế bào ung thư.
Dầu Gan Cá Mập có nhiều lợi ích và đã được xử dụng từ rất lâu để tăng thêm quá trình lành sẹo vết thương, hỗ trợ chữa bệnh các ổ nhiễm trùng. Trong số các lợi ích đó phải kể đến :
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có có kết quả tốt tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với một số người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Bạn nên quan tâm: hạt chia organic úc

 

 bồi dưỡng chất bổ xương khớp kết quả tốt vớiglucosamine hci 1500mg with msm 1500 mg: 
Bệnh viêm khớp là bệnh thoái hóa khớp xương. Sự thoái hóa là do khớp xương trãi qua quá trình hoạt động lâu dài, theo tuổi tác dần dần lượng Glucosamine trong khớp bị mất đi, sinh sản ra chứng viêm khớp kéo dài. Chất Glucosamine có lợi cho việc hình thành Proteoglycan, bồi bổ và phục hồi có có nhiệm vụ đối với cơ quan khớp xương.
Trải qua các cuộc nghiên cứu kỹ kỹ gần đây, phát hiện chất Glucosamine làm giảm xuống các cơn đau của chứng viêm khớp, nâng cao khả năng hoạt động khớp xương, làm cho giảm và tránh thoái hóa khớp, làm giảm đau và có tác dụng chống viêm kết quả tốt, không tác dụng phụ

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống mỗi ngày của người bệnh, có giải pháp đưa đến tàn phế, mất tác dụng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc ngăn chặn sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ hiệu quả trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmthuoc glucosamin hcl

0 nhận xét:

Đăng nhận xét