Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2017

Giữ ẩm da đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì độ ẩm xem như làn da, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước trên bề mặt da. Trên da chúng ta cũng có một vài yếu tố làm ẩm tự nhiên, tuy nhiên do một số tác nhân các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá huỷ, lớp sừng cho da không còn đảm bảo chức năng của một hàng rào giữ gìn nữa, sự giữ nước trên da bị giảm và da sẽ mất nước. Lúc này cần phải cầu viện đến các các chất giữ ẩm.

Thông qua sử dụng thức ăn con người có khả năng thiết lập một lớp màng bảo quản vô hình. 6 loại hoa quả hàng đầu ngay bên dưới đây không chỉ giúp giữ ẩm mà còn làm trắng công hiệu cho da của người dùng. Một điều đáng mừng là chúng rất là quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày hiện đại hàng ngày.

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng hàng đầu. Chanh được dùng làm nguyên liệu mỹ phẩm và nhiều loại thực phẩm chức năng săn sóc làn da thông dụng giàu vitamin C và canxi. Công dụng làm trắng của chanh có cơ hội được dung nạp bằng cả đường uống và sử dụng bên ngoài.

Hiệu quả thẩm mỹ của chanh: Làm trắng, làm sạch, loại bỏ vết bẩn, làm săn chắc da, giữ ẩm, loại bỏ mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa da.

Đọc thêm: thuoc uong trang da cao cap

Ngoài ra, chanh chứa rất nhiều các yếu tố axit, có khả năng làm mềm lớp biểu bì, loại bỏ da chết và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của làn da. Lấy một muỗng cà phê nước chanh trộn 1 thìa yaourt và muỗng 1 mật ong, massage nhẹ nhàng ở các vùng da chai sần như đầu gối, khuỷu tay và gót chân khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Duy trì được lịch trình này phụ nữ sẽ có được làn da mềm và sáng bóng.

2. Quả anh đào

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A, C.

Quả anh đào giàu vitamin C để nâng niu vẻ đẹp cho da, hữu hiệu chống lại sựsinh sản ra của hắc tố melanin. Ngoài ra anh đào giàu protein, beta carotene, giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần của táo, 30 lần lê, trong khi sắt là một yếu tố cần thiết của hemoglobin máu, đủ máu giúp da hồng hào, tất nhiên là như thế! Trong khi đó, carotene Β và vitamin C làm trắng da, ăn anh đào có mẹo hay giúp đối với làn da thực sự tinh tế, linh hoạt!

Ngoài công dụng hữu hiệu của da, anh đào còn đóng một vài trò thiết yếu đối với máu, thận. Trước khi ăn nếu tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có cơ hội điều chỉnh có nhiệm vụ tiêu hóa rất tốt.

Bạn nên đọc: viên uống mọc chân mày

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thức ăn được chọn lựa để giữ gìn vóc dáng cho quý cô. Cà chua có tính axit, có giải pháp giúp phụ nữ cân bằng các giá trị pH xem làn da. Nếu da quá sạm và tối màu phụ nữ hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút hàng ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn. Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một chút xíu mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày chúng ta sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời đối với làn da.

4. Quả bưởi

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong 100 gam bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu lực đối với làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng thường xuyên luôn tin tưởng dùng rất nhiều làm nước tắm, gội dầu hay thuốc uống sắc…

Tham khảo thêm: thuoc tri rung toc cua my

Ngoài ra, có thể phát huy công dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như cốc nước ép bưởi mật ong.

Các bác sĩ làm đẹp tin rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp phụ nữ biến đổi đáng kể bi kịch da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hữu hiệu hơn hẳn so với tin dùng mỹ phẩm với mục đích tương tự. Mỹ phẩm chỉ có biện pháp làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, có kết quả tốt tương đối kìm hãm. Trong ngay lúc này bưởi lại có giải pháp cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có tác dụng làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

5. Quả dâu tây

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A

Dâu tây chứa hàm lượng đường cao khoảng 6% -10%, chứa nhiều các axit hoa quả, vitamin và khoáng chất để tăng cường độ đàn hồi da, làm trắng và dưỡng ẩm có kết quả tốt.

Mặt nạ dâu tây giàu dinh dưỡng và phù hợp đối với bất kỳ loại da nào. Sử dụng dâu tây lâu dài giúp da sáng, mịn và ít sắc tôt. Tuy nhiên, dâu tây thật hoàn hảo nhất với làn da dầu, với vai trò làm sạch dầu hiệu quả.

Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A và kali rất có hiệu quả đối với sức khỏe của tóc. Uống một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn thần kinh và đạt hiệu quả trong điều trị chứng mất ngủ.

 Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của những loại trái cây. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất ngăn chặn oxy hóa trong nó lại có có kết quả tốt làm trắng, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng tránh lão hóa da.

 Quả Kiwi cũng giàu chất xơ hòa tan, hàm lượng chất xơ trung bình đối với mỗi kg quả kiwi là 2,6 g, có biện pháp thúc đẩy sự chuyển hóa carbohydrate của con người, giúp tiêu hóa và ngăn chặn táo bón. Ngoài ra, kiwi rất giàu khoáng chất, để trở thành một màng mỏng trên bề mặt tóc, không chỉ giúp đối với tóc chống đỡ lại ô nhiễm không khí mà còn giữ ẩm tóc. Chính vì vậy uống một ly nước ép kiwi mỗi ngày sẽ giúp tăng trưởng tóc rất tốt.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét